目指せ!ショートスリーパー!!

サクセスしたい43歳二児父が まずはショートスリーパーになってみよう!といろいろ試してみるブログ。

ショートスリーパー編(81)一応起きれて眠気なし!

昨夜は仕事の関係で

寝たのが

2:20

 

 

普段は 12:30に寝ておりま。

 

 

 

さすがに 2:20に寝て

普段通りの 3:30 起きは 無理!と判断。

 

 

 

ちょい多めに寝まして 6:10 起き。

 

三時間50分

 

普段より少し多めの睡眠。

 

 

 

 

現在 8:00前

シャキンと覚醒

いい感じで早く!

 

 

 

普段とイレギュラーな 睡眠ですが

眠気もなし。

 

 

 

 

 

 

冷静に考えると

四時間寝てないわけで・・・。

 

 

 

 

 

ショートスリーパー

身体に

なれつつあるのかしら???

 

 

 

 

 

 

 

うふ♪