『部屋を活かせば人生が変わる』を実践して人生を年収2000万円に変えてみよう!

サクセスしたい43歳二児父(年収400万)が、『部屋を活かせば人生が変わる』の本通り実践することで、ほんまに人生が変わるのか?試してみるブログ。

ショートスリーパー編(28)あんまり意味のない早起きになっとるぞ。

ショートスリーパー

それは1日に3時間くらいしか寝ない人種

中には90分しか寝ないというツワモノも・・・。

 

 

 

 

 

私は!

年収2000万円の男になるため!

時間がほしい!!

 

 

ゆえに!

ショートスリーパーになりたいのだ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

てことで

講座をローンで購入♪

 

現在 トレーニング中♪

 

 

 

 

おす!

おらショートスリーパー修行中!

 

 

24:30 に寝て

 

 

2:00 に起きて

 

 

3:00 まで フラフラ

いつ 寝落ちてもおかしくない状況

 

 

 

 

 

 

3:30 ごろ やっと シャキン

 

 

今 5:00

 

 

 

 

 

 

二度目の本眠 に はいりまーす。

 

 

 

 

 

 

 

 

て、

この 2:00〜5:00 

 

 

有意義につかえてねーぞ!!

 

 

 

 

くうぅぅ。

 

早く立派なショートスリーパーに 

 

なりたーいっ!!

 

 

 

 

 

 

 

さ、

2回目の

90分睡眠へ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おやすみりんこだ ぷー

 

 

 

 

ショートスリーパー編(27)本眠45分てっ!

ショートスリーパー

それは1日に3時間くらいしか寝ない人種

中には90分しか寝ないというツワモノも・・・。

 

 

 

 

 

私は!

年収2000万円の男になるため!

時間がほしい!!

 

 

ゆえに!

ショートスリーパーになりたいのだ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

てことで

講座をローンで購入♪

 

現在 トレーニング中♪

 

 

 

 

 

本日は土曜日

昨夜は予定の時間に眠れず・・・。

 

 

24:30〜2:00 睡眠の予定が

 

24:45に寝まして 

起きる時間かぁ・・・。

むにゃむにゃ

1:30

 

 

 

 

 

 

おい!45分しか寝てへんぞ!!!

 

助けてくれよ

中途覚醒さんよぉぉぉ。

 

 

 

 

いましがた

パワーナップを15分とりまして

 

現在5:00

 

 

 

 

 

7:30 には

 

もう一回 本睡眠 90分を

とりまする。

 

 

 

 

 

 

 

今日の生死は 

7:30からの 90分にかかっているといっても

過言ではあるまい・・・。

 

 

 

 

 

 

あー

そこそこねむい。

 

ショートスリーパー編(26)1時間30分を2回という形。

ショートスリーパー

それは1日に3時間くらいしか寝ない人種

中には90分しか寝ないというツワモノも・・・。

 

 

 

 

 

私は!

年収2000万円の男になるため!

時間がほしい!!

 

 

ゆえに!

ショートスリーパーになりたいのだ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

てことで

講座をローンで購入♪

 

 

 

 

 

現在 トレーニング中♪

 

 

 

 

 

 

私は現在

12:30に寝て 90分後

2:00 に 起きる!

 

 

 

9:00に寝て 90分後

10:30に起きて出社!

 

 

 

 

 

というスケジュールを組みました。

 

ほんとは

12:30に寝て 3:30に起きて 

ぶっ通し活動したいんだけど

 

どーしても

12:30に寝て

おしっこに途中起きちゃうのよね〜

 

 

 

というわけで

こんな感じの睡眠スタイル。

 

 

 

 

っつっても 一昨日からなんだけどね。

 

 

 

 

 

一昨日 ふらふら。

 

昨日 いい感じ、夜のベッドに入るまで アクティブに過ごせたよ。

夕方少しぼーっとしてたかな???

 

 

 

本日は

うーん。

 

ややぼー。

 

 

 

 

これが 一ヶ月 二度寝0で過ごせると

 

朝のシャキーン度が

 

格段と変わるらしいのね。

 

 

 

 

 

 

 

楽しみに

がんばろっと。

 

 

 

 

 

 

 

あと三時間 デスクワークやで!!

 

うひゃひゃ

 

時間なら あるでー

 

 

 

 

 

のん睡魔 完全覚醒 シャキンシャキン な

 

コンディションで 言うてみたいものですな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ショートスリーパー編(25)お腹の中に。

ショートスリーパー

それは1日に3時間くらいしか寝ない人種

中には90分しか寝ないというツワモノも・・・。

 

 

 

 

 

私は!

年収2000万円の男になるため!

時間がほしい!!

 

 

ゆえに!

ショートスリーパーになりたいのだ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

てことで

講座をローンで購入♪

 

 

現在 トレーニング中♪

 

 

 

 

 

 

 

本日 24:30 に 寝まして

 

2:00 起き。

 

 

 

現在 5:30

 

 

 

 

このあと

7:30 から もう一回 90分 寝るのさ!

 

 

 

 

 

 

 

 

そこそこ活動してますよ。

 

 

時間がたくさんあるっていいなー。

 

 

 

 

これぞ

ショートスリーパーの 醍醐町やね♪

 

 

 

 

偉そうなこと言っとりますが

 

まだ

 

このスケジュールにして

 

3日目。

 

 

 

 

 

 

 

昨日は大失敗 二度寝 かまし

 

かなりの自己嫌悪。

 

 

 

 

 

 

 

おととい 滅茶滅茶食ったんですよ。

 

寝る 直前まで。

 

 

で、お腹ぱんぱんで

 

12:30〜2:00 睡眠。

 

 

 

 

 

いやー

起きるのしんどかった!

 

 

 

 

ど必死に 起きて

 

 

でも

 

 

気がついたら

 

ベッドに倒れてた。

 

 

 

 

 

うひゃ!

 

8時!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豆知識!

 

ショートスリーパー 以外にも言えること!!

 

 

 

 

 

寝るときは

お腹のものか 消化しきれてないと

 

 

身体は 休まらないぞ!!

 

起きるのも!

起き続けるのも地獄だぞ!

 

 

 

 

 

 

 

昨夜は

最後の食事を19時に終えてるので

 

 

 

本日 まあ

快調。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ショートスリーパー でないひとも!

 

 

寝る前 三時間くらい前から

 

 

お腹にものをいれるの 停止するのだ!!

 

 

 

 

 

そーすると!

 

起床後の

 

コンディションが

 

 

良いよ♪

 

 

 

 

 

 

 

わーい!

 

役立った???

 

 

 

 

 

 

 

ほな。

 

 

 

ショートスリーパー編(24)90分睡眠なう。

 


ショートスリーパー

それは1日に3時間くらいしか寝ない人種

中には90分しか寝ないというツワモノも・・・。

 

 

 

 

 

私は!

年収2000万円の男になるため!

時間がほしい!!

 

 

ゆえに!

ショートスリーパーになりたいのだ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

てことで

講座をローンで購入♪

 

現在 トレーニング中♪

 

 

 

 

 

 

 

本日

出張先のホテルです。

 

 

昨夜は寝過ごしで

たっぷり寝たから?

 

睡魔も少なく。

 

 

 

 

 

 

先生に

組んでもらったスケジュールどおり

 

12:30に寝て

 

2:00に 起きましてん。

 

 

 

 

起きれるのは

起きれるんですわ。

 

 

 

そっから 眠たいってだけで。

 

 

 

 

 

 

熟練度があがると

 

この

眠気も

消えるんやろね。

 

 

 

 

 

 

このまま

8時まで活動!

 

 

 

8時から高速バス移動なので

 

 

そこで

二回めの本眠 90分を  とる予定。

 

 

 

 

 

 

はたして

元気に

 

24:30まで

 

 

辿りつけるかにゃ?

 

 

 

 

 

 

ショートスリーパー編(23)初めてのセミナー!

ショートスリーパー

それは1日に3時間くらいしか寝ない人種

中には90分しか寝ないというツワモノも・・・。

 

 

 

 

 

私は!

年収2000万円の男になるため!

時間がほしい!!

 

 

ゆえに!

ショートスリーパーになりたいのだ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

てことで

講座をローンで購入♪

 

 

現在 トレーニング中♪

 

 

 

昨日!

ショートスリーパー講座の

 

講師の先生と 直接話しができる!

 

ネットセミナー? 

 

やりましてん!

 

 

 

 

 

てか

 

我が家

 

ネット環境 が 無い

 

 

うえ

 

 

 

私がパソコンにド疎いので

 

 

 

 

 

 

ネットカフェから

 

 

グループのみんなには

 

姿も見えず!

 

音声も聞こえず!

 

 

が、

 

 

 

たどたどしいチャットは うちこまれる!!!

 

 

という

 

怪奇現象のような

 

参加の仕方でしたけどね!

 

 

 

 

 

 

でも感動♪

 

 

 

 

講師の先生が直接

私の質問答えてくれて!!

 

 

 

 

で、

短眠スケジュールもじきじきに

 

作ってくださって!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのスケジュールで

意気揚揚と寝た 昨夜 

 

目覚ましかけ忘れた起きれなかったという・・・。

 

 

 

 

 

のる予定の飛行機

乗れなかったという・・・。

 

 

 

 

 

これを

前途多難という・・・。

 

 

 

 

 

 

 

つづく。

 

 

ショートスリーパー編(22)ストレス解消!お腹パンパン

ショートスリーパー

それは1日に3時間くらいしか寝ない人種

中には90分しか寝ないというツワモノも・・・。

 

 

 

 

 

私は!

年収2000万円の男になるため!

時間がほしい!!

 

 

ゆえに!

ショートスリーパーになりたいのだ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

てことで

講座をローンで購入♪

 

現在 トレーニング中♪

 

 

 

 

 

 

 

昨日は

たくさん食べました。

 

ちょっとしたパーティ。

 

寝る直前まで食べました。

 

お腹はち切れんばかり。

 

 

 

焼肉から始まり

魚介から スイーツ!

 

はてはコンビニお菓子まで!!

 

 

 

 

狂ったように食べました。

 

 

ストレス解消!!

 

 

 

 

いやっほーい!!!!

 

て感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

短眠スケジュール よりだいぶ夜更かし!

 

 

 

 

 

 

アクティブに!

 

ストレス解消!

 

今日は、あえて乱れてやるねん!!!

 

 

的だったので

 

 

ヨシ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中途覚醒なく

三時間で

無理矢理 目覚ましで

起きました。

 

 

 

 

 

 

 

いやー

しんどかった。

 

 

 

 

 

覚醒するまで 

だいぶかかったねー

 

 

 

 

二度寝との闘い。

 

 

 

 

 

 

でも

とりあえず

 

勝てた!!

 

 

 

よし!

 

 

 

 

 

 

 

 

三時間睡眠で

今日からも

頑張るぞ!!!

 

 

 

 

 

 

 

あ!

今日は

 

規則正しい食生活ですよ。