ショートスリーパー編（82）眠い・・・。

現在4:20

3:30には起きまして。

昨夜はバタバタ

12:55分寝。

ストレッチなんかもバタバタと済ませてね。

昨夜

余裕持って

ストレッチとかやれてないから

今朝の寝起きは

コンディションあまり良くありません。

シャキン！と

覚醒するまであも一時間くらいかかりそ。

比較データとして

今夜は

寝床に入る前に

リラックスして

ゆったり ストレッチとか したいね。

あー

眠い。

目が閉じそうや・・・。