2019-11-20から1日間の記事一覧
今朝は 24:30に寝て 3:30に起きました。 朝起きたときの 覚醒度 シャキンとするまでの 時間は日々まちまち。 本日 すげー早くて すげーシャキンとしてるのよ。 ショートスリーパー講義動画によると 能動的か? ようは やるでーっ!!!て 気持ちかどうか?っ…
今朝は 24:30に寝て 3:30に起きました。 朝起きたときの 覚醒度 シャキンとするまでの 時間は日々まちまち。 本日 すげー早くて すげーシャキンとしてるのよ。 ショートスリーパー講義動画によると 能動的か? ようは やるでーっ!!!て 気持ちかどうか?っ…