すみません。 ブログ滞ってて。 なんかねー 中途覚醒一回を 本睡眠にしちゃってから あさの時間が 眠くて 眠くて いま 8時 いまも 眠くて 眠くて やることは やってんだけどねー 今日も２時起き トレーニングジムとかも行ったし。 でめねー 頭が回ってない感…

一昨日は 12:30 に寝て 2:00 に 目が覚めちゃい そのまま活動。 俺って ショートスリーパー？？？ なんて 思いながらね。 パワーナップは15分３回 ところが そのあとがひどかった・・・。 昼までに3回パワーナップ済ませたの。 外出るとまだ 落ち着いてとれ…

おととい ショートスリーパー育成講座の講師の先生から言われて 途中で起きちゃう 中途覚醒に ひょっとしてコレってすげー才能なんじゃね？ と思い始めてる 私です。 だって 目覚ましとめて 起きる苦痛が ないんですもの。 らるん♪ 昨夜 12:30 に寝て 本日は…

ショートスリーパー育成講座の オンライン講習を昨夜受けました！！ 30分くらいで 講師の先生が三つ程度の疑問に答えてくれるのよ。 私ね 中途覚醒して 三時間とかならないのね。 ２時間半とかで一回目が覚めちゃう・・・。 相談したの。 「それは！ 逆にラ…

眠いすー。 現在 梅田駅から 関西空港へ行くバスの中。 12:30〜3:30 の睡眠。 昨夜はお疲れで 12:00に寝ましてん。 アラームでどーにか起きて。 眠いすー 眠いすー 眠いすー と 移動。 二時間たったので パワーナップを 空港バスの中で とってましてん。 本…

本日は単身赴任の身から 家族と過ごす我が家での起床。 昨夜は 子供達と触れ合い24:30に消灯。 （いつもと同じくらいね） んで、 頑張らねば！と 3:30にアラームをかけて 無事に起きれました。 本日は家族サービス！ 息子の誕生日パーティー！！ 夜までに パ…

昨日はアラームかけ忘れて・・・。 ショートスリープできず。 本日は 夜行バス移動でしたので これもショートスリープできず。 本日は 家族と過ごす 1日なので ショートスリープ できないような気がします・・・。 あかん！ 強い意志を持て！ 俺！！！ リミ…

昨日は一日バタバタと がっつり疲れて帰宅。 半端なく疲れて帰宅。 寝落ち寸前で帰宅。 どおにか入浴やら終えて。 ショートスリーパー 講座につたえてある！ 12:30に消灯成功。 で 起床予定は 3:30 三時間睡眠！！ 本日は朝から予定があるので それこそ早起…

ショートスリーパー それは1日に3時間くらいしか寝ない人種 中には90分しか寝ないというツワモノも・・・。 私は！ 年収２０００万円の男になるため！ 時間がほしい！！ ゆえに！ ショートスリーパーになりたいのだ！！！！ てことで 講座をローンで購入♪ 現…

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※すでに書き終えてたけど 特攻がさへてなたかった（35） です。 投稿させてもらいますね。 ショートスリーパー それは1日に3時間くらいしか寝ない人種 中には90分しか寝ないというツワモノも・・・。 私は！ 年収２０００万円の男になるため！ 時間がほしい…

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