2019-11-09から1日間の記事一覧
まあまあ寝ました。 ショートスリーパー講習 どおり 睡眠時間とってます。 パワーナップもとってます。 でもね! 朝 デスクワーク始めると 眠気が・・・。 一回 顔も洗って シャキンとしたはずなのに・・・。 これは 睡眠物質のせいではないのです・・・。 …
まあまあ寝ました。 ショートスリーパー講習 どおり 睡眠時間とってます。 パワーナップもとってます。 でもね! 朝 デスクワーク始めると 眠気が・・・。 一回 顔も洗って シャキンとしたはずなのに・・・。 これは 睡眠物質のせいではないのです・・・。 …