目指せ!ショートスリーパー!!

サクセスしたい43歳二児父が まずはショートスリーパーになってみよう!といろいろ試してみるブログ。

ショートスリーパー編(42)中途覚醒おきろやっ!

昨日は一日バタバタと

 

がっつり疲れて帰宅。

半端なく疲れて帰宅。

寝落ち寸前で帰宅。

 

 

 

どおにか入浴やら終えて。

 

 

 

ショートスリーパー 講座につたえてある!

 

 

12:30に消灯成功。

 

 

 

起床予定は 3:30

 

 

 

 

三時間睡眠!!

 

 

 

 

 

 

本日は朝から予定があるので それこそ早起きしてバタバタ動かないと・・・。

 

 

ま、

大丈夫!

駆け出しとはいえ

ショートスリーパー

 

 

 

短時間睡眠で 目覚めるの専門家!

 

 

したくないけど

中途覚醒もしちゃうしね!

 

am2:00くらいには

起きちゃうんちゃう???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と、

 

 

 

 

 

 

甘くなかった・・・。

 

 

 

目覚ましかけ忘れ

&

くたくただからか

中途覚醒起こらず

 

 

 

目が覚めたら 6時!!!!

 

 

 

 

 

 

なんやの!

コレ!?!?!?

 

 

 

 

 

 

 

時間ねー

 

ブログ書いてる場合じゃねー

 

 

 

 

 

 

なう。