目指せ!ショートスリーパー!!

サクセスしたい43歳二児父が まずはショートスリーパーになってみよう!といろいろ試してみるブログ。

ショートスリーパー編(36)二度寝してまう・・・。

ショートスリーパー

それは1日に3時間くらいしか寝ない人種

中には90分しか寝ないというツワモノも・・・。

 

 

 

 

 

私は!

年収2000万円の男になるため!

時間がほしい!!

 

 

ゆえに!

ショートスリーパーになりたいのだ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

てことで

講座をローンで購入♪

 

 


現在 トレーニング中♪

 

 

 

 

 

本日月曜。

 

今日からしっかりやるぞ!!

 

意気込んで!

 

 

 

 

 

 

昨夜  は 23:45 に 寝ました。

 

やはり 中途覚醒 1:30 目覚め。

 

 

 

 

一時間45分の睡眠時間。

 

 

 

 

 

 

 

現在

4:30 

 

比較的スッキリ!

活動できとる!!!

 

 

 

 

だって

二度寝しちゃったからね♪

 

 

 

あかんがな!!

 

 

 

 

 

 

二度寝っつっても 30分くらい。

 

 

 

 

 

ただ、

この二度寝

あかんらしいですよ。

 

 

 

 

 

早起きホルモンが身体から

出なくなるんですと・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日から頑張る!!

 

 

 

 

 

ぬおーっ!!!