目指せ!ショートスリーパー!!

サクセスしたい43歳二児父が まずはショートスリーパーになってみよう!といろいろ試してみるブログ。

ショートスリーパー編(79)目覚ましかけ忘れ〜

昨夜はどうにかこうにか 24:30 に

寝床につけました。

 

 

忙しく かなりバタバタでしたけど。

どーにかこーにか。

 

 

 

 

 

アラームかけ忘れて・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝!

は!

アラーム!?

寝過ごした!!!

 

 

と思って目覚めた四時五分。

 

 

 

 

 

 

 

ま、予定より 35分 寝過ごしてんやけど

生活には支障なし。

 

 

 

 

 

 

 

 

早起きで

良かった。

 

 

 

 

 

てか

私は

24:30〜4:00 の 三時間30分 が ベストな体なのかしらね???

 

 

 

 

とりま

 

寝過ごさんで良かった。