ショートスリーパー編（64）中途覚醒

12:30〜3:30 の 三時間睡眠の

わたし。

本日 久々 中途覚醒。

3時に目が覚めた。

でもね

中途覚醒の仕方がへん。

一ヶ月前くらいの中途覚醒は

すこやかーに

さわやかーに

目が覚めてたんだけど

今日は

やばい！

起きなきゃ！！！

で

眠い目をこすってバタバタって感じ。

起きた時の記憶も

ふんわり。

体質に変化かね？？？

ま、決めた時間で

消灯 起床 の 方が

調子良い体になってきてんのかな？？？？

そして

30分 寝足りてないのがキツイ・・・。

眠いす・・・。