ショートスリーパー編（7）起きる訓練
ショートスリーパーになるべく学んどる私です。
本日は講習動画で
目覚めの動き
起床の訓練 を しました。
アラームがなる
身体に癖付けた動きで
頭で考えることなく
少し離れた場所のアラームを止めにいく！
とのこと。
仕方ないのです。
最初はこんな
自力でやらんといかんそうです。
ただ、
この訓練で
毎朝、決まった時間に起きれるようになると〜
【起床ホルモン】さん
が
脳内に分泌されて〜
起きるの楽になってくるんですと！！！
はい！
私
実は
そんなに起きるの苦労してなくて
今現在も
アラームなったら起きて
活動出来てます！！
二度寝すんのは
年に３回くらいかな？？？
これは簡単にクリアできそう。
さっそく
明朝から
習った動きで
起床したんねん！！
ですが
アラームとめて
二度寝碧の
ある人は
きっと
さぞ
辛いんやろな・・・。
同士たちよ！
頑張ろう！！
そのうち脳内に
ホルモンが分泌されるようになり！
起きるの楽になるらしいから！！！
あ！
ホルモンて
本来
全ての動物に出てんだって！！
コレが
二度寝とか癖になると
脳が
『こいつ 起こしても すぐ寝るし
ホルモン 出してやらんで ええわ』
って
なっちゃうんだって。
まさに
おーNo！！
なんてね。
明日の朝の起床が
楽しみじゃわい！！！
おわり
ショートスリーパー編（６）おしっこに目が覚める。
今朝も尼崎から おはよう です。
2:50に起きました。
おしっこにです。
ショートスリーパーになるためのルールでは
もうそこから
再度布団にはいるのは
禁止なのです。
んで
今日も
起きてます。
昨日も
おしっこ 目覚め
からの〜
活動！
今朝も
おしっこ 目覚め からの〜
活動！
正直
昨日
1日 ねむかったー
今日は
昼には東京移動して
デスクワーク的な
お仕事。
一抹の不安・・・。
本日の終業後
家帰ったら
ショートスリーパー 勉強 修行 動画見る見る！
再開！！
早く！
一人前の
なりたぁぁぁぁいっ！！！！！
（デビルマン 「早く人間になりたーい」風）
あ、
面白いもんで
昨日も
おしっこ目覚め 2:50
今朝も
おしっこ目覚め 2:50
この辺りも
なんか
ありそうですな。
ショートスリーパー編（5）おしっこに起きたら
はい。
兵庫の自宅です。
ショートスリーパー 口座
まだ明確には内容まで受講してないのですが
約束ごとの一つとして
『二度寝』の『絶対禁止』ってのが
あるんです。
なんか
二度寝すると
目覚めるための
ホルモンを
身体が作らなくなるとか・・・。
で、
エグいのが
おしっこで起きても
コレ
二度寝の対象なんですと・・・。
私
毎夜
おしっこに起きる人
寝て
２時間くらいで おきる人
と、いうわけで
昨夜は
0:15分に寝て
おしっこに起きたのが
2:50
そっから
とりま
起き続けてるんやけどね
ま
やりたいたまってたこと
順調に片付けられてるから
ええんやけど。
私の昨夜の睡眠時間
二時間35分・・・。
あたし
まだ
受講始めて 4日目とかですけど・・・。
果たして
今日という１日を
無事に過ごせるのか！？！？！？
うひゃ♪
ショートスリーパー編（4）バスの中で
昨夜は
単身赴任の私が
仕事を終えて
兵庫に向かう夜でした。
夜行バスです。
夜行バスの中で
昨日の朝 動画で
ショートスリーパーになるため！
に
学習した
寝る前のストレッチ
やってみました。
【入眠】が
超絶しやすくなるんですと。
効果抜群！
夜行バスにもかかわらず
ものの一二分で
寝落ちてたわ！
て、
壮絶
疲れてただけなんだけどねー。
あはは。
でも
まあ
慣れない夜行バスの中で
ばたんキューは
効果？
かな？？？？
ショートスリーパー編（2）パソコン授業初日
そんなわけで
活動時間をふやしたい！
だって、今のスキルじゃ年収２０００万はほど遠い・・・。
『部屋を活かせば人生が変わる』
↑
否定するわけちゃいますよ。
部屋を活かして
やっぱ努力も必要じゃん！
部屋が綺麗だと
努力しやすくなるっつーかね。
んで
行動に出ました！！
ショートスリーパーになるために
口座を受けることにしたのです！！
昨日 初めて！
パソコンに向かい
講座を一時間ほど受けてました！！
講師の先生が
50分ほど 話してくれてます。
講座の受け方を教わり
人間はなぜ寝るのか？を 教わりました。
なぜだと思いますー？？？
「疲れをとるため！」
ぶー
↑
でも
たぶん
ほとんどの人そう思ってるよねー。
私は真の答えを知っている！
むふふ。
本で読んでたしー。
あらためて
昨日 パソコンの中の先生が
話してくれたからー。
さ！
今日も勉強しよー。
まずは
ショートスリーパー になるため
ショートスリーパー編（1）決意！
『部屋を活かせば人生が変わる』
を
読むことで年収２０００万円を目指している私。
いろいろ勉強したり
仕事のやり方を増やしたり
副業をしたり
したいなーと
考えてました。
んで
一日が 24時間じゃ足んね。
時間が欲しい・・・。
あと5時間くらいほしい・・・。
本で
一日90分しか寝ない方
（ショートスリーパー）さん
の
存在を知りました。
この本！
一日90分しか寝ないなら。
２２時間は活動できんじゃん！
本を読み！
説明会もききにいき
自力で
現在
五時間半 睡眠まで 減らせました。
↑
（普通じゃん もともと 何時間寝てたんだよ）
とりあえず 今のところ
五時間半 寝れば まあ、昼間睡魔が来ません。
しっかり活動できます。
↑
（いばるな！普通や！）
が、
もっと時間が欲しい！！
２２時間 活動したい！！！！！
意をけっして
ローンを組みました！
そこそこです。
ですが
この先の人生の大量の時間と
成功を購入できたと思えば
安い金額です！！
と、
いうわけで
昨日申し込みましたー♪
今から
届いたメールを読むのだよ！
続きはあしたーね♪
どーするよ！？
今夜私、12時に寝て 2時には
「おはよう」
言うてたら！！
わくわく。
