目指せ!ショートスリーパー!!

サクセスしたい43歳二児父が まずはショートスリーパーになってみよう!といろいろ試してみるブログ。

ショートスリーパー編(4)バスの中で

昨夜は 

 

単身赴任の私が

 

仕事を終えて

 

兵庫に向かう夜でした。

 

 

 

 

 

 

 

夜行バスです。

 

 

 

夜行バスの中で

 

昨日の朝 動画で

 

 

 

 

ショートスリーパーになるため!

 

 

 

 

 

学習した

 

 

寝る前のストレッチ

 

 

やってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

【入眠】が

 

超絶しやすくなるんですと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

効果抜群!

 

 

 

夜行バスにもかかわらず

 

 

ものの一二分で

 

 

 

 

 

寝落ちてたわ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

て、

 

壮絶 

 

疲れてただけなんだけどねー。

 

 

 

 

 

 

 

あはは。

 

 

 

 

 

 

 

 

でも

まあ

慣れない夜行バスの中で

 

 

 

 

 

 

ばたんキューは

 

 

 

 

 

 

効果?

 

 

 

かな????