ショートスリーパー編（57）昨夜はセッションでした。

ショートスリーパー講座には

テレビ電話で

講師の先生とのテレビ電話 セッションがあります。

昨夜はそれでございました。

ズバリ

「三時間で

すごく調子のいい日もあれば

一日中眠い日もありやんす。

これは まだ私には早かったんでしょけ？

四時間とかから始めた方が

良いのでありんすか？？？」

きいてみました。

先生

『三時間睡眠で  すごく調子が良い日が

あるのなら 大丈夫ですよ！！

あとは、その調子の良かった日を観察して

同じように再現する習慣を作れば良いのです！！」

と

「おおお！！

わたし！！

三時間睡眠で

いける身体なのねーっ！！！！」

嬉し泣き。

は、おおげさ

嬉しかったです。

で、

今朝！

三時間睡眠！

現在 5:52

死ぬほど眠いというね・・・。

再現て・・・。