目指せ!ショートスリーパー!!

サクセスしたい43歳二児父が まずはショートスリーパーになってみよう!といろいろ試してみるブログ。

ショートスリーパー編(99)自暴自棄

本日は出張先での朝でした。

 

なんか最近

睡眠スケジュールが不規則

 

&

 

もーどーでもいいやー

的な

自暴自棄

 

 

12:00に寝て

アラーム

4:30

 

 

 

 

で起きて

 

 

二度寝

 

 

 

 

 

8時に起床。

 

 

 

 

 

 

 

 

あかんなぁ・・・。

 

 

 

 

 

 

 

ストレス?

 

 

早起き

できる子になれたし

 

 

ま、

ええか・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

そう思ってる

 

自分もいてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つづく

 

 

 

 

のかな?